Andar con bastones en técnica “nordic walking” se ha convertido en los últimos años en una auténtica“revolución” del “fitness”. La palabra inglesa “fitness” ha entrado en nuestras vidas y está muy presente en los programas de actividad física de infinidad de complejos deportivos, centros de estética, e incluso en alojamientos turísticos que ya en sus propuestas aparece el “fitness” como valor añadido a su oferta. ¿Pero sabemos realmente que significa prácticar “fitness”, y cuáles son sus beneficios? ¿Qué relación tiene el “nordic walking con el “fitness”?. Vamos a intentar desvelar estas preguntas en este artículo.

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